（学生通讯员：叶昱泽）为进一步提升大学生心理素质，普及心理健康知识，促进其身心健康和谐发展，西华大学汽车与交通学院于2024年11月27日上午10点，在心理健康教育中心402团辅室开展了一场别开生面的OH卡心理团辅活动，此次活动由学院心理健康指导老师常凯带领2024级交通工程专业全体班委参加。
活动现场
OH卡，又称“潜意识投射卡”，由德国人Moritz Egetmeyer与墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研发，是一种借助图像和文字卡片引导人们自由联想并投射潜意识的心理工具。本次活动主要由三个环节构成：OH卡自我介绍、OH卡故事接龙以及OH卡自我探索。在OH卡自我介绍环节，每位参与者选取一张动物图像卡，并依据卡牌内容进行自我介绍。这一独特方式不仅加深了同学们对彼此的认识，也帮助他们探索和挖掘自身特点与长处，为后续的环节奠定了良好氛围基础。
随后的故事接龙环节中，每位参与者基于所选卡牌，用一至三句话创作故事片段，下一位则顺着上一位的故事脉络继续编撰。活动过程中，卡牌在不同参与者的视角里呈现出丰富多元的解读，有人捕捉到消极元素，有人则发现积极亮点。这种多元解读彰显了OH卡的独特魅力，一同串起的故事也增进了班委间的心理距离，激发了同学们对人生百态的深入思索。
在最后的OH卡自我探索环节，每一名参与者随机抽取了三张情景卡，并分别思考每张卡同自身过往经历的联结。随后，每个同学又随机抽取了三张动物卡，思考卡面上的动物有什么资源来克服情景卡所代表的困境。思考完毕，每个同学逐一进行了讨论与分享，并基于分享的内容，使用动物卡为身旁的同学送上自己的祝福与鼓励。
活动尾声，常凯老师对本次活动予以总结。他强调，OH卡不仅是一种心理辅助工具，更是探索自我、理解他人的有力途径。借助这种方式，同学们得以学会换位思考，以更为积极的姿态迎接生活挑战。
合影留念
此次OH卡心理体验活动在丰富同学们课余生活的同时，更为他们搭建了认识自我、理解他人的桥梁。未来我院将组织开展更为多样的心理团辅活动，以期为同学们提供更多的心理支持资源，助力其以更乐观向上的心态拥抱未来的学习、生活。
